Индивидуальные тренировки с новичками, и спортсменами. Постановка удара, эффективных комбинаций ударов с бросками и работой в партере для самообороны. Работа со спортсменами в индивидуальном порядке, совершенствование техники. Тренируем детей с 8 лет в мини-группе, взрослых в индивидуальном порядке. К каждому новичку и спортсмену подбирается программа тренировок и упражнений исходя из его начальных физических возможностей и целей поставленных перед тренером. Тренировочный процесс разделен на части и включает в себя отработку техники с тренером, работа в зале кроссфит, растяжка и ОФП с железом. Групповых занятий нет, только индивидуальные.
Авторизация
